En marcha la Unidad Activa de Ejercicio Físico de Cuenca para promover un estilo de vida activo y saludable

La ciudad de Cuenca forma ya parte del Plan de Prescripción de Actividad y Ejercicio Físico de Castilla-La Mancha y cuenta con una Unidad Activa de Ejercicio Físico (UAEF) que está dirigida a toda la población mayor de edad con el objetivo de ofrecerles las herramientas necesarias para seguir un estilo de vida activo y saludable.

La concejala de Deportes, Charo Rodríguez, ha explicado que el Ayuntamiento de Cuenca se ha adherido a esta iniciativa puesta en marcha por el Gobierno de Castilla-La Mancha, coordinada en concreto por la Consejería de Educación, Cultura y Deporte, financiada por los fondos europeos Next Generation y con la colaboración de la Universidad de Castilla-La Mancha a través del Grupo de Investigación PAFS-UCLM.

La UAEF cuenta en Cuenca con una responsable, Sonia Plaza, graduada en Ciencias del Deporte y experta en la promoción del ejercicio físico, que realizará diferentes pruebas de valoración para identificar el nivel de condición física-salud de cada participante. Una vez finalizados los test, todas las personas recibirán un informe con los resultados obtenidos y se les invitará a formar parte del Plan de Ejercicio mediante planificaciones de entrenamiento individualizadas y llevadas a cabo bajo la supervisión de dicha responsable.

Esta Unidad Activa de Ejercicio Físico es gratuita para sus usuarios y se encuentra en el polideportivo San Fernando con un horario de lunes a viernes de 9:00 a 14:00 horas, siendo necesaria cita previa que puede obtenerse a través del correo [email protected]

La edil del ramo, Charo Rodríguez, ha señalado que “invitamos a toda la ciudadanía conquense a que se anime a participar en esta Unidad Activa de Ejercicio Físico, pues podrán conocer su condición física y además se les dotará de las herramientas necesarias para llevar un estilo de vida más activo”.

Imágenes:

-Charo Rodríguez, concejala de Deportes, y Sonia Plaza, responsable de la UAEF de Cuenca

-Sonia Plaza, responsable de la UAEF de Cuenca; Iván Pinilla, responsable del Grupo de Investigación PAFS-UCLM; Charo Rodríguez, concejala de Deportes; y Javier Carrascosa, técnico del IMD